Ejercicios para mejorar la memoria (rss)

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Ejercicios para mejorar la memoria

Notapor Kitty » Jue 10 Ene, 2013 2:53 am

Según los especialistas, la idea es hacer todo lo contrario a los actos automáticos a los que se está acostumbrando.

De este modo, el cerebro tendrá que hacer un esfuerzo extra para adaptarse y cumplir con los ejercicios.

:hello: ¿Cómo es la práctica paso a paso?:

1.- Intente vestirse con los ojos cerrados

2.- Si trabaja con el ordenador, cambie de lado el mouse e intente manejarlo desde ese lado de la mesa.

3.- Cepíllese los dientes con la mano contraria a la que habitualmente lo hace.

4.- Utilice el reloj de pulsera en la otra muñeca.

5.- Al mirar fotografías, concéntrese en ver detalles que nunca antes haya advertido.

6.- Memorice la lista del supermercado o una noticia que haya leído en el periódico.

7.- Piense en una palabra y rápidamente piense en cinco más que empiecen con la misma letra.

8.- Sáquele mayor gusto a los sabores de la comida que esté consumiendo. Intente identificarlos uno a uno.

:hello: Reflexione sobre lo que suele hacer de forma automática e intente hacerlo de una manera diferente, sonría y relájese... :yes:
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