Un despertar saludable (rss)

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Un despertar saludable

Notapor Kitty » Jue 15 Ago, 2013 6:01 pm

:he: En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

5. Es un diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.

9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes tu mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probablemente proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.
La receta es muy simple - una taza de agua tibia (no caliente) y el jugo de medio limón.


:-: Fuente: generalknowledge
Traducción: equipo de Vida Lúcida
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Re: Un despertar saludable

Notapor Anna » Jue 15 Ago, 2013 6:24 pm

:hello: Ya encontraba a faltar tus consejos hermanita, agua de limón caliente? a mi me suena a que no debe estar muy bueno pero intentaremos probarlo aunque no sé, yo si no me tomo mi cafecito con leche y me fumo mi cigarrillo no tiro por la mañana, ya sé que me vas a decir que eso no tiene nada de saludable, prometo probar eso. :gracias:
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Re: Un despertar saludable

Notapor Kitty » Jue 15 Ago, 2013 6:54 pm

Anna escribió::hello: Ya encontraba a faltar tus consejos hermanita, agua de limón caliente? a mi me suena a que no debe estar muy bueno pero intentaremos probarlo aunque no sé, yo si no me tomo mi cafecito con leche y me fumo mi cigarrillo no tiro por la mañana, ya sé que me vas a decir que eso no tiene nada de saludable, prometo probar eso. :gracias:


:meparto: :jaja: Ay mi Anny yo tampoco dejo mi periquito y mi cigarrito cuando me levanto, pero hay días que amanezco con la boca como agria y con pesadez... es en esos días que cambio el perico por el agüita de limón y no tiene mal sabor :fiu: y la verdad me ayuda mucho :yes: y eso de "No tiro por la mañana" ay mi ángel mi linda hermanita... acá en mi bello País tirar es hacer el amor... tener sexo :meparto: :jaja: :upss: :fiu: cómo la ves? :jaja: :jaja:
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Re: Un despertar saludable

Notapor Anna » Jue 15 Ago, 2013 7:15 pm

:meparto: :jaja: Que tremendo, como me he reido, aquí en España "no tirar" quiere decir que nos cuesta mucho empezar con las labores diarias, de lo otro gracias a Dios si tiro bien :meparto:
Ah y aquí un periquito es un pájaro o un seguidor del FC Español
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Re: Un despertar saludable

Notapor ♪ limegar ♪ » Jue 15 Ago, 2013 10:39 pm

Anna escribió::meparto: :jaja: Que tremendo, como me he reido, aquí en España "no tirar" quiere decir que nos cuesta mucho empezar con las labores diarias, de lo otro gracias a Dios si tiro bien :meparto:
Ah y aquí un periquito es un pájaro o un seguidor del FC Español


Annita, me reí mucho con tu comentario. Gracias kitty por el consejo. El limón es muy rico en todas sus presentaciones. Voy a tomarlo, aunque estoy segura que mis tintos de la mañana no los dejo ni por nada, porque como dice Anna, sin mis tintos, "no tiro" por las mañanas. Ah Anni, menos mal que tiras bien, (eso es lo importante...) jajajajajaja.... :jaja: :jaja: :jaja: :jaja: :jaja: :jaja: :jaja:
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Re: Un despertar saludable

Notapor Tikal ☀ » Vie 16 Ago, 2013 12:58 am

¡Que tiradoras salieron estas niñas! Imagen

Me he pasado tremendo rato riendo... :meparto:

.
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Re: Un despertar saludable

Notapor Kitty » Vie 16 Ago, 2013 1:28 am

Ay Amigüita mi Tiki yo igual me la he pasado riendo a carcajadas, a mandíbula batiente como decimos por aquí :meparto: :)): sobre todo la postura de Anny al hacer el comentario, lleno de ternura e ingenuidad, como es ella :clap: :clap: :clap: y de repeso Lilian felicitándola :lis: y Tu como para rematar lo dicho :meparto: :meparto: :meparto: son geniales :complice:
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:yuj: :guay:
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Re: Un despertar saludable

Notapor Kitty » Vie 16 Ago, 2013 1:33 am

Annita, me reí mucho con tu comentario. Gracias kitty por el consejo. El limón es muy rico en todas sus presentaciones. Voy a tomarlo, aunque estoy segura que mis tintos de la mañana no los dejo ni por nada, porque como dice Anna, sin mis tintos, "no tiro" por las mañanas. Ah Anni, menos mal que tiras bien, (eso es lo importante...) jajajajajaja.... :jaja: :jaja: :jaja: :jaja: :jaja: :jaja: :jaja:[/quote]

:hello: Lilian date una pasadita por las recetas de cocina, yo subí algo muy bueno sobre el limón :OK:
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Re: Un despertar saludable

Notapor Lornita ✿ » Vie 16 Ago, 2013 6:24 am

Kitty yo hago esto desde hace dos años el agua tiene que ser hervido de la cocina no sirve del microondas, y tiene que hervir aunque sea 5 minutos y dejarlo que este tibio y tomarlo no tiene que ser limón mandarino si no mesino ya que es mejor que el otro tambien es bueno poner el limón mesino en el conglador y cuando este congelado rasparlo esto se puedo hacer de día por medio, yo soy muy de comer sano y se los recomiendo el limón mesino, haganlo les va a cambiar la salud. :flo:




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